Egal ob passionierter Läufer, Triathlet oder gesundheitsbewusster Gelegenheitssportler: Eine kräftige Muskulatur ist die Grundlage für effiziente Bewegungsabläufe und damit Spaß am Sport. Der TVL bietet funktionelles Training mit rumpf- und gelenkstabilisierenden Übungen an, die Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitselemente verbinden. Das abwechslungsreiche Programm ist für jedes Leistungsniveau geeignet und kann auch unterschiedlichen Zielen entsprechend angepasst werden – eine gute Möglichkeit, ohne großen Geräteaufwand wirksam etwas für die Fitness zu tun.
Termin: Jeweils dienstags von 21.00 Uhr bis 22.00 Uhr in der Sporthalle
Kontakt : Winfried Peters, Winfried.Peters@TVLorsbach.de