Der Lauf-Treff
„Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.“ (Emil Zatopek)
Laufen – Weil‘s in der Gruppe einfach mehr Spaß macht!
Teilnehmer eines Lauf-Treffs betreiben Langstreckenlaufen nur selten als Leistungssport. Sie sind überwiegend Breitensportler, die zum körperlichen und geistigen Ausgleich laufen. Ein Lauf-Treff ist also mehr ein lockerer Zusammenschluss von Freizeitläufern.
Trotz des Freizeitcharakters nehmen die Teilnehmer vieler Lauftreffs an Laufwettbewerben teil. Sie haben jedoch meist weder die Leistungsfähigkeit, noch die Ambitionen, Spitzenplatzierungen zu erreichen. Oft melden sie sich als Mannschaft zu einem Lauf an und reisen gemeinsam zum Wettkampf.
Die Treffen finden beim TV 1885 Lorsbach wöchentlich statt. Sie dienen nicht nur dem Training, sondern auch der Geselligkeit und dem Erfahrungsaustausch, daher laufen die Teilnehmer miteinander in mehreren Gruppen. Wettkampfambitionen („Überholen“) während eines Lauftreffs sind in der Regel verpönt.
Lauf-Treff (Dauerangebot)
„Du fühlst dich gut beim Laufen und noch besser hinterher.“
(Fred Lebow, Gründer des New-York-Marathons)
Du willst nicht alleine laufen?
Du willst ohne Leistungsdruck laufen?
Du willst mit dem Laufen beginnen?
Was machst Du Donnerstag Abend?
Wir laufen.
Bei jedem Wetter.
Jede Woche, immer um 19 Uhr.
Mit bester Laune und munteren Gesprächen.
Lauf doch mit! Schließ Dich uns an.
Der Lauf-Treff bietet nämlich jedem, insbesondere auch dem untrainierten Anfänger, die Möglichkeit, regelmäßig mit uns zu einem festgesetzten Zeitpunkt und Treffpunkt in zwei unterschiedlichen Leistungsgruppen unter Anleitung qualifizierter Betreuer bzw. Betreuerin ein Ausdauertraining zu absolvieren.
Wir laufen im Allgemeinen in zwei Gruppen.:
- Fortgeschrittene: etwa 9 km in einer Stunde in hügeligem Gelände
- Wiedereinsteiger: etwa 7-8 km etwas flacher
Ganz „nebenbei“ tust Du auch noch etwas für Deine Gesundheit! Denn wer läuft, reduziert sein Körperfett und seinen Cholesterinspiegel, stärkt Kreislauf und Immunsystem, fördert die Sauerstoffaufnahme und damit die Gehirnfunktionen, baut Stresshormone ab und dafür Glücks- und Kreativitätshormone auf.
Kurzum: Läufer sind gesünder, gescheiter und glücklicher als Nichtläufer.
Wir freuen uns auf Dich.
| Kategorie | Erklärung |
|---|---|
| Übersicht: | Dauerangebot, nicht nur für Mitglieder |
| Kurs-ID: | S2110 |
| Umfang/Modus: | In der Regel trifft die Gruppe sich wöchentlich zur selben Zeit Dauer: 60 Minuten |
| Zielgruppe: | offene Gruppe, allen Geschlechts |
| Kosten: | ohne besondere Gebühren* |
| Sportstätte: | Trefpunkt vor der Turnhalle “Am Schinderwald” Anschrift: Bornstraß0e 77, 65719 Hofheim – Lorsbach |
Ansprechpartnerin für das Angebot
Barbara Selzer
Qualifikation:
- Pädagogin
- erfahrene Langstrecken1läuferin,
- Marathon-Teilnehmerin
Expertise/Sportart:
- Fitness, Step-Aerobic, Athletik Jugendliche, Lauf-Treff,
- Mitglied im Orga-Team Winterlauf, Schinderwaldlauf
- seit mehr als 20 Jahren als Übungsleitende im TVL tätig
Kontakt:
Ansprechpartner für das Angebot
Stefan Theilig
Qualifikation:
- erfahrener Langstreckenläufer,
- Teilnehmer internationaler Marathon und Langstreckenläufe
Expertise/Sportart:
- Fitness, Athletik Jugendliche, Lauf-Treff,
- Mitglied im Orga-Team Winterlauf, Schinderwaldlauf
- seit mehr als 20 Jahren als Übungsleitender im TVL tätig
Kontakt:
| Kurs/Angebot | Bemerkung | Tag | Wo.Tag | Beginn | Ende | Kurs-Nr. | Übungsleitende | Sportstätte | D/K | Abteilung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sportabzeichen - Training und Abnahme | 1 | MO | 17:00 | 20:00 | S2112 | Birgitta, Sven Tränkner | Sportplatz | D | Leichtathletik/Outdoor | |
| Mountainbiking für alle | April bis September | 2 | DI | 18:00 | 20:30 | S4704 | Manfred Walch, Markus Rücker, Günter Zecheler | Treffpunkt/Sporthalle | D | Leichtathletik/Outdoor |
| Athletik Training | für Erwachsene | 2 | DI | 21:00 | 22:00 | S4714 | Winfried Peters | Halle | D | Leichtathletik/Outdoor |
| Schwimmen - Triathlongruppe | freies Schwimmen | 3 | MI | 21:00 | 22:00 | S4705 | Winfried Peters | Rhein-Main Therme | D | Leichtathletik/Outdoor |
| Nordic Walking | 4 | DO | 10:00 | 11:00 | S2110 | Ingrid Weise | Treffpunkt/Sporthalle | D | Leichtathletik/Outdoor | |
| Lauftreff | Fortgeschrittene + Wiedereinsteiger | 4 | DO | 19:00 | 20:00 | S2102 | Barbara Selzer, Stefan Theilig | Treffpunkt/Sporthalle | D | Leichtathletik/Outdoor |
| Sportabzeichen - Training und Abnahme | für Erwachsene | 5 | FR | 17:30 | 19:00 | S2111 | Heidi Kühnel, Sven Tränkner | Sportplatz | D | Leichtathletik/Outdoor |
| Athletik-Training | für Kinder ab 10 Jahre und Jugendliche | 5 | FR | 18:30 | 20:00 | S4715 | Julian Löber, Lena Römmele | Halle | D | Leichtathletik/Outdoor |
| Schwimmen Triathlongruppe | freies Schwimmen | 5 | FR | 21:00 | 22:00 | S4710 | Winfried Peters | Rhein-Main Therme | D | Leichtathletik/Outdoor |
| Mountainbiking | für Fortgeschrittene | 6 | SA | 14:00 | 17:00 | S4702 | Manfred Walch, Markus Rücker, Günter Zecheler | Treffpunkt/Sporthalle | D | Leichtathletik/Outdoor |
Lust auf Sport und Bewegung in der Gemeinschaft?
Egal ob als Mitglied im TV 1885 Lorsbach e.V. oder als Kursteilnehmer*in eines Kurses im Trend-/Fitnesssport oder Gesundheitssports wir benötigen Deine schriftliche Anmeldung.
Informationen zur Teilnahme
Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht spätestens in der ersten Kursstunde, an der Du anwesend bist durch Deine Unterschrift.
Unter folgendem Link hast Du selbstverständlich die Möglichkeit, Dich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren.
Ob Frühling 
.. im Sommer 
… im Herbst 
…. ob im Winter 
… wir laufen immer! Ehrung eines Teilnehmers
