Sportangebot: G.U.T. (Dauerangebot)


Gymnastik/AÄW
Gymnastik/GUT
TVL/Gymnastik

GUT – drei Buchstaben = “Gesund Und Trainiert”


GUT – Gesund Und Trainiert verbirgt sich hinter diesen 3 Buchstaben.

GUT ist ein von den Sportverbänden entwickeltes Trainingskonzept, das über die Trainingseinheit in der Halle, der reinen Sportstunde, hinausgehen soll. Es beinhaltet zusätzlich zum Training in der Halle eine Beratung zur Ernährung, Gesunderhaltung und anderer Sportangebote.

Das Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit, sowie das Herz-Kreislaufsystem und sorgt zudem für die Kräftigung der Muskulatur. Es eignet sich als gesundheits- und fitnesserhaltendes Angebot für alle Altersgruppen sowie für Frauen und Männer.

Die Altersgruppe : weiblich und männlich Ü50


KategorieErklärung
Übersicht:Dauerangebot, nur für Mitglieder
Kurs-ID:S0511
Umfang/Modus:In der Regel findet der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt,
Dauer: pro Einheit 60 Minuten
Zielgruppe:Erwachsene Ü50, jeden Geschlechts
Kosten:Mitgliedsbeitrag
Sportstätte:Gymnastiksaal in der Turnhalle “Am Schinderwald”
Anschrift: Bornstraß0e 77, 65719 Hofheim – Lorsbach

Übungsleiter*in/Trainer*in

Christiane Michaelis

Expertise:

  • Übungsleiterin C, Breitensport
  • Übungsleiterin C, Breitensport – Behindertensport
  • Übungsleiterin B, Sport in der Rehabilitation – Innere Medizin
  • seit mehr als 25 Jahren als Übungsleitende im TVL tätig
Kontakt:

E-Mail-direkt oder Geschäftsstelle


Kurs/AngebotBemerkungTagWo.TagBeginnEndeKurs-Nr.ÜbungsleitendeSportstätteD/KAbteilung
RückenFIT am Morgen 1 MO 9:00 10:00 S0513 Eva Litzius Halle D Gesundheitssport
Reha-Sport Orthopädie auch für Nicht-Mitglieder 1 MO 10:00 11:30 S0516 Eva Litzius Gymnastikraum D Gesundheitssport
Herz-Kreislauf-Therapie 1 MO 11:30 13:00 S0517 (in Planung) Gymnastikraum D Gesundheitssport
Reha-Sport Herzsport auch für Nicht-Mitglieder 1 MO 19:00 20:00 S0501 Christiane Michaelis, Christel Friedrich Halle D Gesundheitssport
Reha-Sport Herzsport auch für Nicht-Mitglieder 1 MO 20:00 20:30 S0502 Christiane Michaelis, Christel Friedrich Gymnastikraum D Gesundheitssport
Aktiv Älter werden 2 DI 10:00 11:30 S0510 Christiane Pulver Gymnastikraum D Gesundheitssport
Wirbelsäulen- und Osteoporosegymnastik 2 DI 11:30 13:00 S0518 (in Planung) Gymnastikraum K Gesundheitssport
Rücken Fit 2 DI 18:25 19:30 S0515 Eva Litzius Gymnastikraum D Gesundheitssport
Prävention "Haltung & Bewegung" SportProGesundheit(gem §20(1)SGB-V 2 DI 19:30 20:30 S0514 Eva Litzius Gymnastikraum K Gesundheitssport
Damen-Gymnastik ("DieDa's") 2 DI 20:00 21:00 S4304 Nancy Schmidt, Christiane Michaelis Halle D Gesundheitssport
G. U. T. (Gesund und Trainiert) 3 MI 10:00 11:30 S0511 Christiane Michaelis, Christel Friedrich Gymnastikraum D Gesundheitssport

Mitgliedsantrag
Lust auf Sport, Bewegung in der Gemeinschaft?

Egal ob als Mitglied im TV 1885 Lorsbach e.V. oder als Kursteilnehmer*in eines Kurses im Trend-/Fitnesssport oder Gesundheitssports wir benötigen Deine schriftliche Anmeldung.

Informationen zur Teilnahme

Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht spätestens in der ersten Kursstunde, an der Du anwesend bist durch Deine Unterschrift.

Unter folgendem Link hast Du selbstverständlich die Möglichkeit, Dich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren.